Здоровый образ жизни человека
Три уровня здоровья.
Все в нашей жизни взаимосвязано и тесно переплетено.
Наше здоровье, наши взаимоотношения, наше осознание себя в этом мире – все это удивительным образом влияет на все сферы нашей жизни – на наши успехи, на наше благосостояние, на наше благополучие, и на наше счастье.
Человек может полноценно развиваться, только если у него в порядке здоровье, когда у человека, что-либо болит, его что-либо тревожит – он даже думает и соображает плохо.
Олег Гадецкий (тренер – психолог) выделяет 3 уровня здоровья человека (в ведической концепции личности – 3 уровня бытия)
1.Физическое здоровье, здоровье физического тела,
2.Эмоциональный или психический уровень здоровья,
3.Здоровье души или здоровье духа.
Здоровый образ жизни
А теперь представим, что у человека часто, что-то болит, он все время думает о боли (и точно не о том, как космические корабли бороздят пространство космоса), он думает только о том, как прекратить эту боль, что сделать, что бы выздороветь – развития нет.
Если же у человека физическое тело здорово, но в эмоциональном плане он совершенно не удовлетворен: отношениями в семье, с родственниками, на работе – все время расстраивают, раздражают и напрягают. О чем думают такие люди – о негативе, потом депрессия, психологи, психотерапевты и т.д. – развития тоже нет.
Бывает и так, что человек абсолютно здоров, отношения тоже ровные, но счастья нет, нет удовлетворения жизнью, чего-то все-таки, не хватает – нет понимания и осознания себя в этом мире – душа не реализована – нет развития.
1.Если здорова только душа, она уже достаточно развита, что бы пережить физическую боль и сложные взаимоотношения, конфликты (которые предполагают нездоровое тело и нездоровый психический уровень). Реальная судьба, когда человек без рук и без ног, которого ни кто не воспринимал всерьез, но сильный духом (здоровой душой). Ник Вуйчич – добивается общественного признания, приносит огромную пользу людям, становится успешным (показывает на своем примере, что можно и нужно жить и приносить пользу людям не смотря, ни на что).
2.Когда здоровы все три уровня, тогда все гармонично: человек совершенно здоров физически, у него отличные отношения с родными и близкими (в него верят, его ценят, его поддерживают и помогают), когда он понял свои интересы, свои таланты и свое призвание и все это направил на служение и помощь людям, тогда человек полноценно развивается, раскрывается как личность, достигает состояния счастья, признания и, конечно же, успеха.
Все три уровня здоровья нужно и необходимо развивать: постепенно, пошагово – здоровье тела, психический уровень и конечно здоровье души (осознание себя в этом мире), но для начала надо настоится на позитив, начните с обыкновенной веры в мирозданье, законы вселенной, природу, в людей, в себя.
Наше физическое здоровье сильно зависит от нашего эмоционального состояния.
Как?
Посмотрите внимательно наши стрессы и нервные срывы – приводят к неврозам, язвам желудка, болезням сердца и т.д. перечень очень длинный.
Вспомните когда вы на работу ходили с удовольствием и радостью как часто вы болели – думаю редко или вообще никогда.
Но если на работу идти не хочется, там тебя не уважают и топчут, придираются и интригуют, просто выживают, то организм сам включает защиту от полного морального и физического истощения – он устал и больше не может – он заболевает.
Дети, когда они расстраиваются и плачут – у них поднимается температура (и она может очень сильно подняться), были наблюдаемые случаи, когда у здорового ребенка поднималась температура, когда его обижали сверстники, и он не мог пожаловаться, или ребенок не хотел идти в садик, боялся грозного голоса воспитателя и многие другие случаи.
Вообще любое поднятие температуры тела – это сопротивление и защитный механизм организма на внешнее воздействие (бактерии, вирусы, стрессы, страх, боль).
И совсем другая ситуация, когда мы позитивны.
Смотрите, всегда быстрее выздоравливают оптимистично настроенные люди (и часто это вообще вопрос жизни, после какой-нибудь катастрофы). Люди выкарабкиваются и выживают с таким диагнозом, что кажется – это просто волшебство (переломами практически всех костей, излечивают рак без медикаментозного вмешательства), лишь просто, потому что хотят жить. Люди начинают вставать и ходить, но по заявлению врачей они вообще никогда не смогут сами встать.
Энергичные, целеустремленные, счастливые люди вообще не болеют, доказано, что счастливые влюбленные болеют намного и намного реже страдающих, и в старости, если у человека есть цель, он будет жить, пока не выполнит все свои основополагающие цели, удивительно, но это факт.
Все у нас в голове и зависит от нас.
Будьте позитивными, оптимистичными, счастливыми и здоровыми.
Комментариев нет:
Отправить комментарий